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夏のオーラルケアのヒント
オーラルケアとは、歯磨きや虫歯・歯周病を予防する口腔内ケアの全般を意味します。歯科定期健診を受けることやご自宅での歯磨き、規則正しい生活やバランスの取れた食事など、オーラルケアにつながります。
◆ 夏休みにおすすめ！お口の健康ポイント
夏は食生活や生活リズムが変わりやすく、次のようなトラブルが起こりがちです。
1. 冷たいもの・甘い飲み物の取り過ぎ
アイスやジュースに含まれる糖分は虫歯の原因になります。
（対策しよう）飲んだ後はお水でゆすぎ、間食の時間を決めましょう。
2. 口の乾燥・口内炎の予防
夏の脱水はお口の乾燥を招きやすく、口内炎や口臭につながります。
（対策しよう）こまめな水分補給と、必要に応じてマウスウォッシュを併用しましょう。
3. 冷房・汗による唾液減少
冷房の効いた環境では唾液の分泌が減少し、口内の自浄作用が低下してしまいます。
（対策しよう）適度に室温を上げ、よく噛むことで唾液分泌を促進しましょう。
◆ お盆明けの再診・定期健診をご予約ください
歯のチェックやクリーニングのご希望がありましたら、ぜひ早めにご予約ください。
◆ 夏も夜20時診療で安心
地下鉄黒松駅から徒歩1分の当院は、「平日夜20時まで（木曜除く）診療対応」で、夏のレジャーやお出かけ後にも通いやすいとご好評をいただいています。
暑さの中でも、お口の健康をしっかり守って、快適な夏を過ごしましょう！
黒松駅前歯科クリニックでは、地域の皆様のお口の健康を全力でサポートしてまいります。
気になることがありましたら、お気軽にご相談ください！
ご予約は下記へお願い致します。
022-275-6480（ムシバゼロ）
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▼黒松駅前歯科クリニック（歯科・小児歯科）
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