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2023/09/01

夏バテと口内トラブル

今年は例年になく記録ずくめの猛暑でしたが
みなさまは、夏バテしていませんか。

夏バテはお口の中のトラブルにも繋がります。

まず歯周病
夏バテをすると、体の免疫力が低下してしまいますので
歯周病菌などの細菌活動が活発になり、歯周病になったり悪化したりする可能性が高くなります。

次に虫歯
歯周病と同じ理由で、虫歯菌も活発になり虫歯になりやすくなります。
よく食べるアイスや炭酸飲料などには虫歯菌の餌となる糖がたくさん含まれているため注意が必要です。
※前回の記事にも関連することを書きましたのでご覧ください。

そして口臭。
夏は口臭にも注意が必要です！
健康的な舌はピンク色なのですが、人によっては白や黄色っぽく見えることがあります。
それは口内の角質や食べかすに細菌が集まってできた「舌苔」と呼ばれるもので、これが増えると口が臭くなってきてしまいます。
正常な場合、唾液により舌苔は洗い流されるのですが、水分不足の状態だと唾液の分泌量が減り、結果的に舌苔が残ってしまいます。

これらがが、夏に起きやすい口内トラブルです。
これらを予防する方法としては、しっかり水分を摂り、歯磨きをして口内を清潔に保つことです。

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