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2023/11/01

○○の秋

皆さまにとって○○の秋というと何を思い浮かべますか？
今月は○○の秋ランキングをご紹介します。

第1位は食欲の秋。
夏に比べて、秋は日照時間が短くなるため、セロトニンの分泌が減少します。
その影響から、秋になると食欲が増すとも言われています。

第2位はスポーツの秋。
「スポーツの秋」の由来は、1964年に開催された東京オリンピックにあると言われています。
過去の統計から10月10日は東京が快晴になる確率が高いとされ、開会式の日となり、
「体育の日（現在のスポーツの日、10月の第二日曜日）」に制定されました。

第3位は読書の秋。
諸説あるようですが…
暑さの落ち着く秋は、集中力が高まりやすく、読書に最適な季節です。
本を読むと、今まで自分の知らなかった知識が増えたり、実際には経験したことのない
出来事を疑似体験できたりと、世界が広がりますね。

第4位は芸術の秋。
他と同じく気候的に過ごしやすいからこそ、心身的な負担が減って芸術を楽し
むゆとりが生まれるというのが大きな理由。
また秋は、植物が紅葉を始める季節であり、野菜や果物が実をつける季節…
つまり、美しい自然美を身近に楽しめます。

第5位は睡眠の秋。
夏の間の寝苦しい夜から解放されてぐっすり眠れる季節です。
秋は夜が長く、暗くなるのが早いため眠気を感じやすく、夏の疲れを
回復させるためにも、体が睡眠を求める傾向があります。

その他には、実りの秋、音楽の秋、行楽の秋、勉強の秋。

と…人によって違いますがそれぞれの秋を満喫してください。