新着情報
予防歯科について
今月は6月4日から10日までの歯とお口の健康週間にちなんで
予防歯科について取り上げてみます。
予防歯科とは、虫歯や歯周病などの口腔内の疾患を未然に防ぐための分野です。
下記に予防歯科のポイントを説明します。
1. 定期的な歯科検診
定期的に歯科医を訪れ、歯の健康状態をチェックすることが重要です。
早期発見・早期治療が可能となり、重篤な問題を避けることができます。
一般的には半年に一度の検診が推奨されています。
2. 正しい歯磨き習慣
毎日の歯磨きは、虫歯や歯周病を防ぐ基本です。
以下のポイントを守ると効果的です：
フッ素入り歯磨き粉の使用：フッ素は歯の再石灰化を助け、虫歯を予防します。
適切なブラッシングテクニック：歯と歯茎の境目を重点的に、2分以上かけて磨くことが推奨されます。
歯間ブラシやフロスの使用：歯ブラシでは届きにくい歯間のプラークを除去します。
3. 食生活の改善
砂糖や酸の多い食品は虫歯の原因となります。
バランスの取れた食事を心がけ、特に以下に注意します：
砂糖の摂取を控える：特に間食での糖分摂取を減らすことが重要です。
酸性飲料の摂取を控える：酸性飲料はエナメル質を溶かすことがあります。
4. フッ素塗布
歯科医院で行われるフッ素塗布は、虫歯予防に非常に効果的です。
フッ素は歯の再石灰化を促進し、虫歯菌の活動を抑制します。
5. シーラント
奥歯の噛み合わせ部分に樹脂を塗布することで、虫歯の発生を防ぐ方法です。
特に子供の歯に有効です。
6. 生活習慣の見直し
喫煙や過度な飲酒は口腔内の健康を悪化させます。
これらの習慣を見直すことも重要です。
7. 口腔内清掃のプロフェッショナルケア
歯科医院での定期的なプロフェッショナルクリーニング（スケーリングやルートプレーニング）は、歯垢や歯石を除去し、歯周病の予防に役立ちます。
予防歯科は、日々のケアと専門的なケアを組み合わせることで、口腔内の健康を維持し、トラブルを未然に防ぐことが可能です。
健康な歯を維持するために、定期的な歯科受診と正しいホームケアを心がけましょう。
現在新型コロナウイルスの感染予防のため
お電話でご予約を入れてから来院ください。
ご協力のほどお願いいたします。
ご予約は下記へお願い致します。
022-275-6480（ムシバゼロ）
————————————————————-
▼黒松駅前歯科クリニック（歯科・小児歯科）
————————————————————-
〒981-8004
仙台市泉区旭丘堤2-21-1 リーベンス黒松A201
TEL：022-275-6480
https://kuromatsu-dental.com/
