黒松駅前歯科クリニック(歯科・小児歯科)仙台市泉区黒松

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予防歯科について

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今月は6月4日から10日までの歯とお口の健康週間にちなんで
予防歯科について取り上げてみます。
 
 
予防歯科とは、虫歯や歯周病などの口腔内の疾患を未然に防ぐための分野です。
下記に予防歯科のポイントを説明します。
 
1. 定期的な歯科検診
定期的に歯科医を訪れ、歯の健康状態をチェックすることが重要です。
早期発見・早期治療が可能となり、重篤な問題を避けることができます。
一般的には半年に一度の検診が推奨されています。
 
2. 正しい歯磨き習慣
毎日の歯磨きは、虫歯や歯周病を防ぐ基本です。
以下のポイントを守ると効果的です:
 フッ素入り歯磨き粉の使用:フッ素は歯の再石灰化を助け、虫歯を予防します。
 適切なブラッシングテクニック:歯と歯茎の境目を重点的に、2分以上かけて磨くことが推奨されます。
 歯間ブラシやフロスの使用:歯ブラシでは届きにくい歯間のプラークを除去します。
 
3. 食生活の改善
砂糖や酸の多い食品は虫歯の原因となります。
バランスの取れた食事を心がけ、特に以下に注意します:
 砂糖の摂取を控える:特に間食での糖分摂取を減らすことが重要です。
 酸性飲料の摂取を控える:酸性飲料はエナメル質を溶かすことがあります。
 
4. フッ素塗布
歯科医院で行われるフッ素塗布は、虫歯予防に非常に効果的です。
フッ素は歯の再石灰化を促進し、虫歯菌の活動を抑制します。
 
5. シーラント
奥歯の噛み合わせ部分に樹脂を塗布することで、虫歯の発生を防ぐ方法です。
特に子供の歯に有効です。
 
6. 生活習慣の見直し
喫煙や過度な飲酒は口腔内の健康を悪化させます。
これらの習慣を見直すことも重要です。
 
7. 口腔内清掃のプロフェッショナルケア
歯科医院での定期的なプロフェッショナルクリーニング(スケーリングやルートプレーニング)は、歯垢や歯石を除去し、歯周病の予防に役立ちます。
 
 
予防歯科は、日々のケアと専門的なケアを組み合わせることで、口腔内の健康を維持し、トラブルを未然に防ぐことが可能です。
健康な歯を維持するために、定期的な歯科受診と正しいホームケアを心がけましょう。
 

 

 

現在新型コロナウイルスの感染予防のため
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ご予約は下記へお願い致します。
022-275-6480(ムシバゼロ)
 
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▼黒松駅前歯科クリニック(歯科・小児歯科)
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〒981-8004
仙台市泉区旭丘堤2-21-1 リーベンス黒松A201
TEL:022-275-6480
https://kuromatsu-dental.com/
 
 


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