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6月4日〜10日は「歯と口の健康週間」です
6月4日〜10日は「歯と口の健康週間」です
〜“歯みがき”は、毎日の健康を守る第一歩〜
毎年6月4日〜10日は「歯と口の健康週間」です。
厚生労働省・文部科学省・日本歯科医師会などが主催し、お口の健康の大切さを広く知っていただくために実施されています。
令和8年度の標語は、
「歯みがきは 体を守る 最前線」
というメッセージです。
歯みがきというと、「虫歯予防」のイメージが強いかもしれません。
しかし実は、お口の健康は全身の健康と深く関わっています。
毎日何気なく行っている歯みがきは、健康な体を守る“最前線”の習慣なのです。
◆ お口の健康は、全身の健康につながっています
お口の中にはたくさんの細菌が存在しています。
歯みがきが不十分になると、虫歯や歯周病だけでなく、細菌が体に影響を与えることがあります。
近年では、歯周病と次のような病気との関係も知られるようになってきました。
糖尿病、心疾患、脳梗塞、誤嚥性肺炎、認知症 など
また、「しっかり噛めること」は、栄養をしっかり摂ることや、会話を楽しむこと、表情豊かに笑うことにもつながります。
つまり、お口の健康は“食べる力”だけでなく、“生きる力”そのものを支えているのです。
◆ 今年の重点目標
「心と体を支える歯と口の健康づくり」
令和8年度の重点目標では、
“生涯にわたる口腔健康管理”
の大切さが掲げられています。
乳幼児から高齢者まで、どの世代においても、お口の健康管理は欠かせません。
例えば…
子どもの頃は
・正しい歯みがき習慣を身につける
・虫歯予防を行う
・歯並びや噛み合わせを確認する
大人になると
・歯周病予防
・忙しさによる磨き残し対策
・食いしばりや口臭ケア
高齢期では
・入れ歯の管理
・噛む力・飲み込む力の維持
・誤嚥性肺炎予防
など、ライフステージごとに大切なポイントが変わっていきます。
「痛くなったら歯医者へ」ではなく、
“健康を守るために通う”ことが、これからの歯科医療ではとても重要になっています。
◆ 今日から見直したい、お口の健康習慣
歯と口の健康週間をきっかけに、毎日の習慣を少し見直してみませんか？
夜の歯みがきを丁寧に
就寝中は細菌が増えやすいため、寝る前のケアが特に重要です。
定期検診を習慣に
虫歯や歯周病は、初期の段階では自覚症状が少ない病気です。
定期的なチェックで早期発見・早期治療につながります。
よく噛んで食べる
しっかり噛むことで唾液が増え、虫歯・歯周病予防にも役立ちます。
◆ 「未来の健康」は、お口から
「歯と口の健康週間」は、単なる啓発週間ではなく、
これから先も健康に過ごすために、お口を見直す大切な機会です。
毎日のセルフケアと、歯科医院でのプロフェッショナルケアを組み合わせながら、健康なお口を一緒に守っていきましょう。
黒松駅前歯科クリニックでは、地域の皆様のお口の健康を全力でサポートしてまいります。
気になることがありましたら、お気軽にご相談ください！
ご予約は下記へお願い致します。
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