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5月の過ごし方とお口の健康について
新緑がやわらかな風に揺れ、過ごしやすい季節になりました。
5月は環境の変化にも少しずつ慣れてくる一方で、知らず知らずのうちに疲れがたまりやすい時期でもあります。
ゴールデンウィークや母の日など、ご家族で過ごす時間も増えるこの季節。
ぜひこの機会に、ご自身やご家族のお口の健康について見直してみませんか？
◆5月は生活リズムの乱れに注意
ゴールデンウィーク中は、外出やおうち時間の増加により、つい間食が増えたり歯みがきのタイミングが乱れがちになります。
・ダラダラ食べが増えている
・歯みがきを忘れることがある
・就寝時間がバラバラ
こうした習慣は、むし歯や歯周病のリスクを高める原因に。
連休中も「食べた後はしっかり歯みがき」を意識しましょう。
◆疲れやストレスによるお口のサイン
5月は「なんとなく不調」を感じやすい季節です。
実はそのサインが、お口の中に現れることもあります。
・歯ぐきが腫れやすい
・口内炎ができやすい
・歯がしみる、違和感がある
・朝起きたときに顎がだるい
こうした症状は、疲れやストレス、食いしばりなどが関係している場合もあります。
気になる症状がある場合は、早めのチェックがおすすめです。
◆ゴールデンウィーク中の診療について
ゴールデンウィーク期間中の診療スケジュールは、トップページのカレンダーをご確認ください。
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ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。
黒松駅前歯科クリニックでは、
5月も地域の皆さまのお口の健康をしっかりサポートしてまいります。
気になることがございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
黒松駅前歯科クリニックでは、地域の皆様のお口の健康を全力でサポートしてまいります。
気になることがありましたら、お気軽にご相談ください！
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