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いい歯の日（11月8日）に考える、歯への感謝
11月8日は「いい歯の日」。
この日は、日本歯科医師会が「歯の健康を見直すきっかけに」と制定した記念日です。
食べる、話す、笑う——と、私たちは毎日、歯を当たり前のように使っています。
どれも歯が元気でなければ、思うようにできません。
痛くなったときやトラブルが起きたときにしか、歯のことを考えないという方も多いのではないでしょうか。
◆ 「いい歯」を守るための小さな習慣
① 1日2〜3回の歯みがきを丁寧に
時間がなくても、夜寝る前のケアだけはしっかり行いましょう。
② 歯ブラシの交換を月に1回に
毛先が広がっていると、しっかり汚れが落とせません。1ヶ月を目安に新しいものに替えるのが理想です。
③ 定期検診で歯のケアを
痛くなる前のチェックが、結果的に歯を長持ちさせます。
歯がある幸せを感じる日に
食べものを噛む感触や、おしゃべりの楽しさ。「自分の歯がある」からこそ味わえるものです。
“当たり前”を守るために、「歯に感謝する日」にしてみてはいかがでしょうか。
黒松駅前歯科クリニックでは、地域の皆様のお口の健康を全力でサポートしてまいります。
気になることがありましたら、お気軽にご相談ください！
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